Tazón de recorrido de superalimentos

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Tazón de desayuno de superalimento

 Muchas gracias a Georgia Harding de Well Nourished por esta deliciosa y saludable receta de tazón de batido. En sus propias palabras… “Este Immune Smoothie Bowl está diseñado para apoyar su sistema inmunológico y realmente es un alimento como medicina. La combinación de vitamina C y frutas ricas en fibra, grasas esenciales del aguacate, yogur probiótico y proteína en polvo hace que este sea un comienzo del día delicioso y súper nutritivo «.

Ingredientes (para 2 personas)

2 plátanos congelados – pelados y en cuartos 2 naranja / s – pelados y en cuartos ½ aguacate – pulpa 1 lima / s – jugo 60 ml de agua de coco (¼ taza) 120 g de yogur natural con toda la grasa (½ taza) ½ cucharadita de cúrcuma molida 1 taza hielo 4 cucharadas de proteína en polvo Fruta, nueces y / o granola – para decorar

Método

En una licuadora de alta velocidad coloque los plátanos, naranjas, aguacate, jugo de lima, agua de coco, yogur natural, cúrcuma, hielo y Nutrition Protein + Vanilla Superfood Blend. Licue hasta que quede suave y cremoso, divida en dos tazones y cubra con la fruta de su elección, nueces y / o granola. Disfrútelo de inmediato.

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Producto utilizado para el Superfood Smoothie Bowl

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