¿Qué pasa si le dicen que necesita perder peso para quedar embarazada?

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Qué hacer si le dicen que adelgace para quedar embarazada …

Si tiene un cuerpo más grande y desea quedar embarazada, es probable que haya enfrentado algunos problemas. ¿Le han dicho «necesita perder peso para quedar embarazada»? ¿Fue desestimado en su solicitud de ayuda de un profesional de la salud debido a su peso? Esto podría ser a pesar de múltiples intentos de pérdida de peso que no se han mantenido. O antecedentes de trastornos alimentarios derivados de la búsqueda de la pérdida de peso. Si estas son sus experiencias, sepa que están de acuerdo con la investigación científica. Esta investigación nos dice que la pérdida de peso a largo plazo no es sostenible y puede conducir a una peor salud.

Hay pasos que puede tomar para mejorar la salud sin centrarse en el peso …

Con esto en mente, muchas de las que tienen cuerpos más grandes que intentan quedar embarazadas optaron por seguir un enfoque de nutrición no dietético (alimentación intuitiva). La alimentación intuitiva es una práctica basada en la evidencia que respalda la búsqueda de la salud sin centrarse en el peso o el tamaño corporal. Es importante destacar que no desencadena trastornos alimentarios o mala salud mental.

Nos dicen que la grasa no es saludable y que quedar embarazada con «sobrepeso» es la cosa más irresponsable que se puede hacer. Este consejo se basa en los muchos mitos sobre quedar embarazada en un cuerpo gordo. Que le digan que «necesita perder peso para quedar embarazada» simplemente no es útil. Por eso he invitado a la entrenadora de fertilidad con grasa positiva Nicola Salmon al blog. Aquí, ella ofrece sus mejores consejos sobre la fertilidad con grasa positiva y cómo quedar embarazada en un cuerpo más grande.

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