Resista la tentación del derroche navideño de mantener los kilos bajo control; noticias sobre polifenoles y más …

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¡Este es nuestro último boletín de Foodwatch para 2020! En él te diré cómo resistir el impulso del derroche navideño y más …

El boletín de Foodwatch de noviembre, el último de 2020

El período previo a la Navidad a menudo hace más daño a su cintura que el gran día en sí. Abundan la comida y la bebida. Conoces la escena: bebidas antes de Navidad, fiestas de despedida, funciones de trabajo o cenas de fin de escuela. Este año 2020 ha sido un año particularmente difícil con la pandemia, los encierros y el cierre de fronteras, así que trate de resistir ese impulso compensatorio del derroche navideño. Te cuento cómo resistir y mucho más. Puede encontrar el boletín de noviembre en línea aquí, o mejor aún, ¿por qué no suscribirse?

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