Blog - NUTRICIONISTA VALENCIA

¿Es posible demasiada fibra? Relación de alimentos ricos en fibra y 15 recetas para probar

Fibra. Lo necesitamos. Muchos de nosotros no obtenemos suficiente. Entonces, ¿cuánto necesitas? Sin duda, esto puede variar de una persona …

Seguir una dieta baja en FODMAP puede resultar muy confuso. Hay muchas pautas a seguir y muchos alimentos que debe …

¿Estás frustrado de que tu ropa se sienta un poco más ajustada desde la primavera pasada? No eres el único. …

Sí…. ¡pero! Puede perder peso con el ayuno intermitente (IF) del mismo modo que puede perder peso con cualquier otro …

No me di cuenta de lo mucho que me gustaban los jalapeños en escabeche hasta que comencé a hacer los …

¿Estás estresado por los dulces de Halloween? Por mucho que sienta la necesidad de jugar a «tratar a la policía» …

Esta receta se inspiró en mi amor por los mangos y la comida mexicana. Personalmente, prefiero los mangos ataulfos, pero …

Los mojitos son mi cóctel de verano favorito porque son muy simples y refrescantes. Consumirlos como un cóctel virgen también …

Las remolachas asadas son uno de mis ingredientes favoritos para ensaladas. Pero, ¿se ha preguntado alguna vez qué hacer con …

Esta receta es un acompañamiento perfecto para una barbacoa o un picnic de verano. ¡Fue un gran éxito en la …